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ID and ME

Abtauchen,

und SELBST finden.

ID and ME

Abtauchen,
und SELBST finden.

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ID and ME

Persönlichkeits­­entwicklung

Nautilus

Abtauchen, …

ID and ME ist ein psychologisches Tool zur Kohärenzförderung, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeitsentfaltung und Selbsterkundung. Mit Methoden aus der hypnotischen Trance und der Teile-Arbeit beginnt eine Erkundungsfahrt in die Schaltzentralen der Persönlichkeit.

ID and ME ist eine gerichtete Imagination: die Methoden Ericksonianischer Trance führen Sie in einen Raum bildlicher Assoziationen, in das Netzwerk Ihrer Persönlichkeit. Auf einer vorher abgestimmten Reiseroute besuchen Sie Orte, Repräsentanten oder Teile Ihrer persönlichen Lebensgeschichte. So erhalten Sie Informationen über Ihr Selbst oder anstehende Entscheidungen, können unterstützende Bilder oder Personen finden, für zukünftige Herausforderungen im Bewusstsein verankern und bei Bedarf aufrufen, oder bereits Geschehenes sortieren, rekapitulieren und zu einer kohärenten Geschichte schreiben: Ihrer eigenen! ID and ME ist eine Einladung, sich Selbst aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Die leichte hypnotische Trance dient als Reisebus, der Sie unter die Schichten der rationalen Wachlogik bringt. Sie geben die Reiseroute vor. Kommunikation ist möglich, aber nicht nötig. So entsteht für Sie eine schweigende Bilderreise, die für sich selbst von Ihrem Selbst spricht.

Selbstfindung

Anlässe

Es gibt viele gute Gründe für professionelle Arbeit mit dem ID and ME Prozess, aber einen besten: Interesse an Ihrem Selbst. Damit ist nicht das bewusste Ich gemeint, sondern die Schicht darunter. Das, was Sie sind, ohne etwas bestimmtes sein zu wollen. In dieser Schicht liegen die inneren Antreiber des Handelns. Sie zu kennen ist hilfreich,beispielweise für:

1. Kohärenz

Echt zu sein bedeutet vor allem, über die Ursprünge der eigenen Handlungen, Gedanken und Emotionen Bescheid zu wissen. Diese Ursprünge können Sie vor allem in den Schichten erreichen, durch die eine rhizomatische Netzwerkreise mit dem ID and ME Prozess führt. Darüber werden sie für die Zukunft bewusst verfügbar gemacht, Ihre Erfahrung wirkt also auf Ihr bewusstes Handeln, Denken und Fühlen in späteren Situationen ein. Selbst-Bewusstsein führt zu mehr Kohärenzerleben, zu mehr Handlungsfreiheit, zu mehr Führungskompetenz und mehr Gelassenheit. Nichts ist so wirksam, wie echt sein.

Kohärenz ist eine wirksame Eigenschaft für zukünftige Herausforderungen, aber auch gegenüber gelebtem Leben. Eine kohärente, stimmige, konsistente Perspektive auf die Vergangenheit führt ebenso zu mehr Lebenszufriedenheit. Der ID and ME Prozess unterstützt eine gelassene Gegenwart über eine kohärente Vergangenheit und eine achtsame Zukunft.

2. Achtsamkeit

Achtsamkeit hat mittlerweile eine Renaissance in der Management-Literatur erlebt. Sie bedeutet vor allem Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit bei der Betrachtung und Rezeption innerer Vorgänge, seien es Körpersignale, Gedanken, Wahrnehmungen oder Emotionen. Die ursprünglichen Techniken dazu stammen aus den buddhistischen Meditationslehren. Dort beginnt der Prozess der Achtsamkeit mit der reinen Beobachtung. ID and ME hilft bei der Entwicklung von Achtsamkeit, da es den Fokus auf innere Gedankenarbeit legt. In westlichen Kulturen sind wir nicht gewohnt, nur zu beobachten. Die eigentliche Kunst der Meditation liegt uns weitaus näher: die bewusste Manipulation, Variation und Erkundung der eigenen Gedanken. ID and ME eröffnet diese Ebene und Haltung und kann einen ersten Schritt zum bewussten Sein bedeuten.

3. Innovation

Die Ursprünge von ID and ME liegen in einer Forschungsarbeit zur Entdeckung des Neuen. Neuentdeckungen, sei es als Innovation in der Wirtschaft oder Inspiration in der Kunst, sind das ureigene Merkmal kreativer Prozesse. Und diese Prozesse können mit ID and ME erschlossen und gefördert werden. Denn oft ist das Neue nur eine neue Perspektive auf das bereits Seiende. Mit ID and ME erreichen Sie neue Perspektiven, die Sie in kreativen Prozessen, Innovationsverhalten oder Inspirationskrisen unterstützen können.

4. Interesse

Selbst-Optimierung ist ein neues Modewort. Die Technik dazu besteht häufig in der Vermessung des Seins über technische Apparaturen wie Schrittzähler, Herzfrequenzmesser oder Aktivität-Apps. Letztlich sind auch das Instrumente der Bewusstseinserweiterung, sie erweitern die bewusste Wahrnehmung über bisher unbekannte Fakten. Das Ziel dabei: besser zu werden. ID and ME kann ebenso zur Optimierung verwendet werden, lädt aber dazu ein, sich dem eigentlichen Kern solcher Techniken zuzuwenden: dem Interesse an der eigenen Person und Persönlichkeit.

Beide Wörter stammen von dem griechischen Wort Persona ab, das die Maske im antiken Theater bezeichnete. Diese Maske ist das bewusste und gewünschte Ich, die für die Anderen bestimmte äußere Hülle des Seins. Dahinter liegt also noch eine andere Schicht, die nicht gezeigt wird. Es ist das Selbst, seine Aufführungen finden auf der Bühne der Phantasie statt. ID and ME ist also ein theatrales Erleben der Grundlage von Persönlichkeit. Sie hat eine unmittelbare und dabei rein persönliche Relevanz. Ihre Erkundung erfolgt vor allem aus Interesse – aus Interesse am eigenen Sein.

Ablauf

ID and ME Prozesse sind als vollständige und alleinstehende Erfahrungen gedacht. Auf Wunsch können sie Bestandteil eines Coachings werden. Ein ID and ME Prozess beginnt nach dem ersten Kontakt mit einer ausführlichen Auftragsklärung und Vorbesprechung. Damit Sie und ich genau wissen, wo die Reise hingehen soll. Im Anschluss machen Sie Bekanntschaft mit den Möglichkeiten leichter hypnotischer Trance. Der erste Kontakt mit der Technik vertieft die Entspannung bei der eigentlichen Fahrt – und vergrößert so den Möglichkeitsraum der Bildwelt, in die Sie eintauchen. Die eigentliche Reise dauert mindestens 90 Minuten. Es ist mit ID and ME aber wie mit der Welt – je länger Sie fahren, um so mehr bekommen Sie zu sehen. Direkt nach dem Prozess führen wir ein kurzes Gespräch. Ihre Erfahrungen bleiben so lange privat, wie Sie das möchten. Für Nachbereitung, Deutung oder Verankerung von Erfahrungselementen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung.

Lernen Sie uns kennen!